Hållbarometern
Fysisk aktivitet bidrar till en ökad fysisk och psykiskt hälsa, och förbättrad inlärning, koncentration och sömnkvalitet. Barn och unga (6-17 år) bör i genomsnitt vara fysiskt aktiva i minst 60 minuter per dag, på en måttlig till hög intensitet som ger ökad puls och andning. Aktiviteterna kan ingå som en naturlig del i att leka, springa och hoppa, eller som en del i planerad motion och idrott i skolan eller på fritiden. Långa perioder av stillasittande bör brytas av och ersättas med någon form av fysisk aktivitet
Fysiskt aktiva ungdomar
Mål 3 Hälsa och välbefinnande
| Rad-id | Mätområde | Datum | Värde (%) |
|---|---|---|---|
| 0 | Östergötland | 2021 | 54 |
| 1 | Östergötland | 2022 | 56 |
| 2 | Östergötland | 2023 | 57 |
| 3 | Östergötland | 2024 | 57 |
| 4 | Östergötland | 2025 | 59 |
Datakälla: Ungdomsenkäten Om mig
Kommentar
Nuläge i Mjölby
Andel ungdomar som svarar att de är fysiskt aktiva i genomsnitt en timme per dag har legat på samma nivå de senaste åren. Eleverna i årskurs åtta är betydligt oftare aktiva i genomsnitt en timme per dag än elever i gymnasiet. Totalt ligger Mjölby något under snittet för hela Östergötland.
Om statistiken
Ungdomsenkäten Om mig är en webbenkät som genomförs årligen i Östergötland i årskurs 8 på grundskolan och år 2 på gymnasiet. Syftet med enkäten är att kartlägga och synliggöra hälsoutveckling, skillnader i hälsa och behov bland ungdomar i länet. Statistiken visar andelen ungdomar som svarar sammanlagt 7 timmar eller mer per vecka på frågan "Hur många timmar i veckan lägger du på träning som gör dig anfådd, till exempel springa, spela fotboll, gå på gym eller idrottslektion i skolan" och frågan "Hur många timmar i veckan lägger du på vardagsmotion, till exempel promenader i snabb takt eller cykla till och från skolan?".